欢迎访问社区，我是Pondsi。
建议参考以下链接，检测一下内存和硬盘：
（硬盘除了坏道，还需要关注一下健康health，不仅仅是系盘，所有硬盘都需要检测）
https://answers.microsoft.com/zh-hans/windows/f...
若是没有发现内存和硬盘的问题，
建议到电脑品牌的官网更新一下bios，覆盖安装一下芯片组驱动，显卡驱动，硬盘相关的驱动，请勿使用第三方的驱动安装程序。
然后重置一下bios。
（在今晚休息前执行下面的操作）
然后执行一下干净启动（初始狀態開機/ clean boot），排除其他干扰。
干净启动的操作步骤：
1、先卸载设备中全部的第三方反病毒软件与系统优化软件 (例如 360、火绒、迈克菲、联想电脑管家、360桌面、腾讯电脑管家、腾讯桌面、鲁大师，代理，加速器，虚拟机等)。
2、按下Windos+R键→打开运行（RUN）→输入 ：msconfig（按下Enter键），将打开“系统配置”（“系統設定”/ Syetem Configuration）。
3、点击上面的“服务”（Services），然后点击下面的“全部启用（“全部啟用” / “Enable all”）。（如果这个选项灰色表示已经全部启用了。）
4、勾选下面的“隐藏所有 Microsoft 服务”（“Hide all Microsoft services”）*** 请务必勾选，否则可能禁用部分Microsoft的服务后会导致无法开机等严重问题。
5、点击“全部禁用”（“全部停用”/ Disable all）。
6、点击顶部的“启动”（Startup）→点击“打开任务管理器”（“開啟工作管理員”/ Open Task Manager）。
7、点击刚刚打开的任务管理器（工作管理员）顶部的”启动”（開機），（在新的任务管理器/ 工作管理员中，该选项在左侧的“启动应用”/“啟動應用程式”）
8、鼠标右键单击每一个“状态”显示为“已启动”（“已啟用”/Enabled）的项→选择“禁用”（“停用”/ Disabled）。（也就是禁用所有启动项。）
（关于干净启动的参考链接：https://support.microsoft.com/zh-cn/help/929135...）
9、然后重启电脑（不是关机再开机，得选择“重启”）。
开机后打开任务管理器（工作管理员 / Task Manager），确保没有任何非Microsoft的进程（还有非Microsoft的进程存在的话，就把对应的应用卸载掉，直到不再出现任何非Microsoft的进程）。
不要打开任何程序，然后关机。
明天开机观察是否恢复正常。
可以多试几次，若是没有问题的话，逐个打开禁用的服务，日常使用的软件等，看下是否某个导致的异常。
【★】请务必先把所有的步骤/方法都完成，然后再一次性完整说明有哪些地方遇到了异常。（不要分多次回复）
【★】请点击我回复下面的“回复”按钮进行回复，否则我无法看到，并且我看不到其他人的回复。
【★】这不是即时聊天，我通常会在24小时内进行回复，并不会随时/立刻回复。
【★】在我每次回复后，你都有48小时可以进行回复，超时我将无法再收到你的回复提醒。
【★】如果你的问题没有得到解决，请务必回复，并且详细说明情况，最好有截图。